윤리적 소비를 실천하는 대구정다운iCOOP생협 동아리입니다.

육아 전체 공지 및 알림방 상담게시판 초등숲(저학년) 천연화장품 몸살림(저녁) 영화보고이야기 건강쑥쑥 우쿠렐레 건강지킴이 숲체험 헬스스토리 연필로그리는 무모한 도전 등산 영어회화 건강최고 코마메 몸살림(오전) 초등숲(고학년) 치유와 힐링

제목 23년 6월 대구정다운생협 동아리모임집계 이름 남상미 작성일자 2023-07-26 모임이름 지기이름 조합원참석수 비조합원참석수 모임일시 모임장소 조합원명 비조합원명 신규조합원명 참관및지원자명 비용 보고 차기모임일 차기모임장소   특이사항   아자스토리 의견  라이프케어실천후기 숲체험 김효주 4 　 6월 9일 욱수골 공영주차장 김효주(5737) 강수미(4012) 도영아(6786) 박지영(8792) 　 　 　 31,520 7월 7일 욱수골 공영주차장 박지영, 이민영 조합원님은 큰아이 학원으로 참여가 어렵다고 하십니다. 문주희 이민영 조합원님은 개인 사정으로 불참하셨습니다. 우유팩이 너무 예쁘게 변경되어서 좋다고 하셨고 모임교류회는 아이가 있거나 선약이 있거나 직장을 다니거나 거리가 너무 멀어 참여가 어렵다고 하셨습니다. 저녁을 일찍 먹고 아침을 늦게 드시는 분들은 생각보다 실천이 쉬웠고 아침을 일찍 먹어야 하는 분들은 시간 유지가 어려웠다고 하셨습니다. 몸살림 운동 신미정 9 　 6월16일(금) 오전 11시-1시 경산 월던 카페(경산시 경산로 21길 17-2) 신미정 7605  장영숙 6066 하윤주 4082  조수진 6884 남상미 2967 이인주 0579 정선주 9839 임영희 9287 최유진 2058 　 　 　 46,870 매주 금요일 오전 9시 30분, 정담 선생님이 안계셔도 한번도 거르지 않고 매주 성실히 모임을 진행 중임. 미역국수, 다시마국수 생소하지만 콩국물과 같이 먹어봐야겠다, 미역국수, 다시마국수 맛있겠다 먹어보고 싶다고 여럿 관심을 보였고, 국수를 즐기지 않지만 미역국수를   한번  맛보고 나선 매일 생각난다고 하고, 인흥마을 탐방에 기대된다고 했으며,날이 더워지니 찬음료를 달고 있었는데 음양탕을 기상시 복용해보니 속이 편하고 좋은 거 같고, 늘어나는 몸무게에 미역국수 사놓기만 했는데 해물짜장에 주말 비벼먹어 볼까 하고 있으며, 계족산 맨발걷기의 성지 과연 맞더라,  황토의 기운이 너무 좋았단 의견 등입니다.여름엔 면류를 많이 먹게 되는데 미역국수랑 다시마국수 맛이 궁금해서 사먹어봐야겠고, 생활 속 걷기 습관 간단하지만 유익한 정보가 많더라, 대중교통 이용 시 목적지보다 1-2정거장 전 내려서 걷는 거 실천해 봐야겠다 등이었습니다. 이른 저녁을 맛나게 먹을 수 있고, 수면패턴을 잘 지키게 되더라, 크게 살은 안빠졌지만 뭔가 몸이 가볍고 체지방이 빠진 느낌이 덜더라, 몸이 가벼워졌고, 몸살림 운동까지 열심히 하고 있으니 건강하게 여름을 보낼 수 있겠다, 몸이 확실히 가벼워진 느낌이 든다, 아침에 일찍 일어나는것도 힘들지 않다, 며칠 실천하지도 않았는데 갑자기 살이 2kg 빠지더라, 처음엔 변비 걸렸고 계속하니 일단 몸무게 400g는 회복되었다, 독소를 빼고 위장에 좋다고 하니 계속 해보려고 한다 등입니다. 우쿨렐레 서오용 4 　 6월12일 저녁8시 정담사무실 서오용(7901)임한숙(5738) 은숙희(6006)백지희(9010) 　 　 　 27,000 7월13일 목요일 정담 저녁8시 8비트 고고리듬으로 베사매무쵸를 연주하고 룸바리듬으로 연주하기 대전 계족산 황토길 맨발로 걸으며 건강과 힐링을 하게 되어 좋았다 공복유지 시간에 운동을 하니  몸도 가벼워지고 비만도 예방되서 좋았다 초등숲 저학년 양윤경 8 1 6월3일,17일 욱수골,마이스터고 이정현5971, 정은향9173, 김지혜5241,김의범1815,박정은9754, 김도영,7770, 신문경6145, 양윤경0838 진선형0709 　 　 41,410 7월 1일 욱수골 11시 7살부터 초등저학년 숲놀이해요 밴드 참여를 더 할수있도록 공유하고 얘기나눴어요 사실상 개별적으로 참여하기 어려워서 홍보만 했어요 천연화장품 문원정 6 　 6월16일 오전10시 대구정다운생협 사무실 정미현(6821), 김신효(8177), 이세진(0202), 이상락(1355),이임선(3080),문원정(1449) 　 　 　 36,960 7월 7일 정담(10시) 스킨, 로션, 아이크림, 영양크림, 수분크림 등 기초5종 만들기 걷기의 중요성과 행사 참석을 독려하였습니다 의식하지 않았을때는 나름 좀 걷는다고 생각했는데 막상 체크해보니 7천보도 쉽지않았지만 열심히 해보았습니다 그랬더니 이젠 가끔 하루에 만보도 거뜬해졌습니다 열심히 하니 소화도 잘 되고 몸도 많이 가벼워진것 같습니다 영화보고이야기 최경원 9 　 6월2일(금) 10:00~13:00 공간정담 강명희 (8134)최정숙 (4033) 여정희 (0978) 전하영 (0391) 최경원 (4083)윤정옥(0727)이효진(0811) 　 이효진(0811) 차혜숙(5973) 한승희 40,860 7월 7일(금)  정담(10시) 리들리 스콧 감독의 영화 라스트듀얼(최후의결투) 함께 관람하고 이야기 나눔/동일한 사건에서 세사람의 관점에 따라 조금씩 달라보이는 상황 과연 어떤것이 진실인가?에 관한 이야기, 우리삶에서도 같은 일에 대해 나와 상대방이 생각하는 진실은 조금씩 달라진다. 그렇다면 진실이라고 말하는 것은 진실일수도 있고 아닐수 도 있지 않을까? 대전 계족산 맨발걷기와 괴산 커뮤니티센터 개소식 참여 소식을 전함, 한승희 팀장님께서 참관하시고 아자스토리 설명도 덧붙여주셔서 더욱 좋았습니다. 　 영어회화 중급 이민경 5 　 6월1일,15일. 1일;회원집  15일;정담 권명숙 (5721),도옥주(0819),이민경 (1409),이인주(0579),정혜원(3268). 　 　 　 32,410              유정란4,600 7월20일 정담 10시 네이버 오늘의 영어회화로 수업합니다. 1.일본 오염수 방출로 가장 기본이자 필수인 소금과 해산물에 대한 불안과 걱정이 큽니다. 2.소비자기후행동이 추진하고 있는 종이팩 분리배출함이 조속히 설치되기를 바랍니다. 속이 많이 편안해지고,뱃살도 줄어들며 날씬한 몸매를 유지하기도 쉬워지고 더 건강해진 느낌입니다. 등산 김춘애 5 　 6월 8일 가창댐 둘레길 유경원4856 이영선6953 최정숙4033 김성임5369 김춘애0530 　 　 　 42,800 7월21일 앞산둘레길 아자스토리 나누기와 가창댐 둘레길걷기  등산모임원들 한달에 7000보 5회이상걷고 있어서 몸에 좋은것같다는 내용 야외 활동이 많은 달이고 대구를 벗어나서 시외로 나가는 활동이 많아서 이번 달도 풍성하고 활동적인 달이라는 의견 6월7000보 걷기는 등산동아리 회원님들은 일상이라 편하게 5번이상을 했으며 5번이상을 했을때 몸도 마음도 가벼워지는 느낌을 받는다고 하셨다 건강최고 김정민 6 　 6월 8일 대구 약령시 일대 김정민1921 홍수정2597 장은희6076 염혜리9928 진정숙1264신서이7797 　 　 　 50,510 7월 5일 모임교류회와 티타임 경산삼성현공원(오전10시)과 경산 우즈까페(오후1시) 특별이벤트로 현대백화점 미술전시회관람 대전 계족산 맨발걷기 넘 좋은 기획이네요 괴산 자연드림파크 도서관앤연구소 개축 축하드려요 인흥마을 앤 마비정 역사 탐방 기대됩니다 in라이프케어tv 한번 시청해 보고 싶어요 기후행동실천3가지 이제 습관으로 자리잡는 것 같아요 쭈욱 실천하겠습니다 자연드림 멸치류들이 다른 곳보다 염도가 높은 것 같아요 자연드림 항암당근 달고 맛있네요 6월6일 돼지고기할인 행사 잘 이용했어요 대구에도 자연드림식탁 빨리 생기면 좋겠어요 신제품 미역국수 건강에도 좋고 여름 다이어트용으로도 좋은것 같아요 평상시 7천보 걷기를 하고 있는 중이라 힘들지 않고 잘 했습니다 최고의 운동은 걷기라고 들었는데 계속 실천하겠습니다 걸으면 기분 좋아지는 호르몬도 나오고 신체전반적으로 모든 근육이 쓰이고 좋아진다고 하니 무조건 꾸준히 실천하겠습니다 몸살림 저녁 김미향 4 　 6월21일 저녁 7시 30분 정담 김미향6625/조성란0732/최상훈7768/오상음4132 　 　 　 27,370 7월 매주 수요일 정담 7시30분 몸살림 팔법체조와 동안 맛사지 배우기 일본의 방사능 오염수 방출에 대한 불안 때문에 수산물 소비가 꺼려지는게 사실이다. 시중의 제품은 정말 불안해서 못먹겠다. 이럴때 자연드림 조합원이라서 그나마 다행이라고 생각한다. 아무리 방사능 검사를 철저하게 한다고 해도 소비가 위축되는 건 사실이다.  이런 분위기 때문에 생산자들까지 어려움을 겪고 있다고 하니 걱정이 된다. 해당 사항 없음 치유와 힐링  정혜원 8 　 6월 5일, 12일, 19일 진밭골, 대구박물관, 월드컵경기장 옛 자동차극장 조길영(7737), 유경원(4856), 신경희(1678), 김현주(7224), 천옥진(0443), 이병화(9383), 이영선(6953), 정혜원(3268) 　 이병화(9383) 　 37,190 7월 3일, 5일, 10일 두리봉둘레길(10시 30분) 맨발걷기, 건강정보 공유 라케 미션 수행 덕분에 건강한 생활 습관에 관심이 생긴다고 하십니다 걷기가 신체적으로나 정신적으로나 많은 도움이 됩니다. 저강도 운동이라 쉽게 할 수 있어서 실천이 쉽습니다. 건강쑥쑥 임한숙 5 　 6월15일 계족산 이명진3391.박은주6980.강연희5728.진정숙1264.임한숙5738. 　 　 　 28,970 7월 5일 삼성현공원10시 계족산황톳길을 맨발로 7천보이상 걸었습니다. 아침에 일어나서 음양탕 마시기를 생활화기로 했습니다. 처음에는 5천보 걷기도 힘들었는데 건강쑥쑥 동아리를 하면서 7천보 걷기도 수월하게 할수있게 되었습니다. 맨발걷기도 한번씩 번갈아 걷기도 하니, 소화도 잘되고 저녁에 깊은잠을 잘수 있어 좋았습니다. 헬스스토리 이근혜 6 　 6월16일(금) 09:30~12:00 욱수골 이근혜(2004) 이지연(0035)  이화진(3671) 이효진(0811)   전하영(0391) 한승희(5996) 　 이효진(0811)   　 25,100 7월 5일(수) 삼성현역사공원(10시) 산행으로 6천보 함께 걷기함. 간헐적단식 실천사항 공유. 올바른 걷기 운동의 효과와 걷기의 바른 자세에 대해 알 수 있었음. 꾸준한 걷기운동은 숙면에 도움을 주는것 같음. 연필로그리는 현지미 5 　 6월19일(월) 10:30~12 정담 노경숙(5576)이은희(7073)이소희(6155)조경애(8047)현지미(1522) 　 　 　 32,000 　 　 아이쿱의 정책방향의 (라이프케어)견해차이로 모임지속은 힘들다고 판단하여 동아리 원과 합의후 해체하기로 함. 　 　 코마메 송경희 4 　 6월8일, 22일 정담 송경희9301, 김신효8177, 하윤민9097, 신인숙8533 　 　 　 25,200 7월13일, 27일 정담 원문으로 읽고 일본어회화 실력도 키우는 지적활동 지구환경을 위해, 미래세대를 위해,  철저한 분리수거와 쓰레기를 줄이는 운동에 동참해야 합니다. 각자 몸사정이 달라서 동참할 수 없었습니다. 합계 88 1 첨부파일 모임6월.xlsx 카테고리 초등숲체험 조회수 28