대구정다운아이쿱　교육(행사)보고

<행사명 : 힐러와 함께하는

라케 명상 맨발 걷기>

1. 일 시 : 2023년 10월 21일 (오전 10시 30분 ~ 14시 30분)

2. 장 소 : 운주산 승마 자연 휴양림

3. 참가 대상 : 조합원

4. 진 행 자 : 자치국

5. 활동 목적 :

1) 라이프 케어 실천으로 운동으로 맨발걷기의 효과를 알리기

2) 혼자 실천하기는 힘들지만 매개체가 되어 할 수 있도록 장을 만들기

6. 활동 내용 :

1) 맨발걷기 효과 배우기 : 지압, 접지효과 및 혈액순환

2) 명상을 통하여 마음의 안정과 자연과 함께 소통하는 쉼을 위한 시간

7. 참석자 명단 : 35 명